Massieren Sie, warum Sie es verwenden sollten
Massagen sind den Menschen seit der Antike und auch in der Vergangenheit bekannt. Die Massage wurde als Gesundheits- und Schönheitsbehandlung verwendet.
Sie können die Massagebehandlung kurz als eine Handlung beschreiben, bei der mechanische Reize auf das Gewebe des lebenden Organismus einwirken und auf das passive Verhalten des Massierten.
Während der Massage verformt sich das Gewebe elastisch. Um effektiv zu sein, muss es im richtigen Tempo und mit der richtigen Kraft ausgeführt werden. Je nach Typ kann es entspannend, schwellungshemmend, vorbeugend oder anregend wirken.
Die Hauptvorteile der Massage sind:
- Verbesserung der Durchblutung
- Regeneration unserer Kraft
- Gewichtsverlust beschleunigen
- Verbesserung des Zustands des gesamten Körpers
- Linderung von Muskelkater und Muskelverspannungen
- Regulation des Stoffwechsels
- Linderung bei vielen Erkrankungen der Wirbelsäule
- beruhigende Wirkung auf Körper und Geist (entspannende Massage)
- die Fähigkeit, viele Spannungen und Belastungen loszuwerden
- straffende und elastische haut
- Schmerzlinderung
MASSAGE – KONTRAINDIKATIONEN
Massagen sind nicht für jedermann zu empfehlen. Es gibt eine Reihe von Anzeichen, um diese vorerst nicht durchzuführen. Sie umfassen:
- Krampfadern und Entzündungen der Venen,
- Schwangerschaft oder Menstruation,
- Hautveränderungen wie Hautunreinheiten oder Allergien,
- Bluthochdruck,
- Körpertemperatur über 38 Grad Celsius.
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