Rückenmassage
Die Rückenmassage ist eine der meist durchgeführten Behandlungen in unserem Studio Wellness & SPA Massage Wolfsburg.
Die Rückenmassage stellt eine klassische Technik für Entspannungsmassage dar, die den Zustand des ganzen Organismus verbessert.
Die Rückenmassage wirkt sich positiv auf die Muskelentspannung aus, verbessert die Elastizität, reduziert Stress und beschleunigt den Blutkreislauf.
In unserem SPA Massage Wolfsburg verwenden wir viele moderne und traditionelle Techniken für Körpermassagen.
Dies sind z.B. Akupressur, Druckpunkttherapie oder Warmsteinmassage.
Rückenmassage – eine klassische Massagentechnik
Die klassische Massage besteht ausfolgenden Techniken:
Streichen – auf diese Weise beginnen und beenden wir die Massagebehandlung; die Bewegungen längs und quer zur Wirbelsäule sind lang und fein; solch eine Berührung hat zum Ziel, die Temperatur zu erhöhen, die Funktion des Kreislaufsystems zu optimieren, zu beruhigen und zu entspannen,
Reiben – die Hände oder der Daumen zieht Kreise oder Spirallinien auf dem Rücken – längs oder quer zur Wirbelsäule; diese Massagentechnik beseitigt Ablagerungen, Schwellungen, Exsudate, Hämatome und Muskelspannungen,
Drücken – die Hände fassen an der Hautfalte und ziehen diese sanft hoch; es kann nur an einigen Stellen angewandt werden; das Drücken bewirkt, dass die Gefäße sich intensiver zusammenziehen und erweitern, was die Funktion des Kreislaufsystems fördert und die Gewebe aus Nebenprodukten des Stoffwechsels reinigt,
Abklopfen – die quer zum Körper oder löffelförmig positionierten Hände schlagen schnell und intensiv gegen den Körper, ausgenommen die Stellen, wo sich Knochen befinden (z.B. Schulterblätter); bei der Körpermassage lässt man auch den Bereich um die Nieren aus; das Abklopfen bewirkt eine bessere Durchblutung der Gewebe und ein besseres Zusammenziehen der Muskeln,
Vibration – sanfte Körperschwingungen bringen Entspannung, stärkere Vibrationen hingegen regulieren den Stoffwechsel und haben einen günstigen Einfluss auf die Muskeln; die Massagentechnik stellt die Einheitlichkeit des Organismus wieder her.
Rückenmassage – entspannende Rückenmassage
Die Zeit, in der wir leben müssen, setzt uns Stress aus und gibt uns auch genügend Gründe dazu. Die Stressbewältigung ist eine Herausforderung, mit der durch eine Massage entgegengewirkt werden kann. Auch der Stress kann dadurch beschränkt werden.
Die Ausführung einer Entspannungsmassage ist nicht schwer, dazu müssen lediglich folgende Punkte beachtet werden:
Um die Massage richtig auszuführen, tragen wir auf den Rücken ein spezielles Massageöl auf. Zu Hause können wir dazu einen üblichen Körperbalsam oder eine Körpercreme benutzen.
Vor dem Auftragen des Präparats ist dieses in den Händen zu erwärmen. Öl oder Balsam reduzieren die Reibung sowie das Unbehagen und erhöhen dabei die Druckkraft. Der schöne Duft der in unserem Wellness & SPA Studio Wolfsburg verwendeten Öle bewirkten darüber hinaus, dass die Rückenmassage noch entspannender wirkt.
Rückenmassage – Verlauf der Behandlung
Die zu massierende Person soll das Oberteil ihrer Kleidung ausziehen, sich auf dem Bauch und ihre Hände längs dem Oberkörper legen. Die Körperlage muss sowohl für die zu massierende Person, als auch für den Masseur bequem sein.
Die Massage beginnen wir mit sanften Bewegungen. Langsame und weniger intensive Bewegungen wirken beruhigend und entspannend, die ruckartigen regen an – es ist ein bemerkenswertes Prinzip.
Wir massieren die ganze Rückenfläche, aber die anderen Köperteile wie der Hals, der Kopf, die Schulter und die Hinterbacken sind auch nicht zu vergessen. Jedes Körperteil massieren wir getrennt.
Die beste Technik für die Hinterbacken und die Schultern ist das kreisförmige Drücken, das die angespannten Muskeln intensiv lockert.
Die klassische Massage beenden wir mit dem Streichen – zart, aber lang. Dies bewirkt, dass die massierte Person eine längere Zeit über entspannt bleibt.
Wissenswertes:
Es ist zu beachten, dass eine Heilungsmassage für Wirbelsäule ausschließlich durch einen Spezialisten ausgeführt werden darf, der die Erkrankungsart des Patienten kennt und die entsprechende Massagetechnik auswählt.
Eine selbständige Ausführung so einer Massage könnte mehr Schaden bereiten, als Nutzen bringen. Eigenmächtig darf man nur eine sanfte Entspannungsmassage ausführen.
Recent Comments